28 wrz 2014

Pierwsze zadanie #wyzwanie6w1; metamorfoza Karoliny; mój tydzień w zdjęciach

Hej!

W ramach kampanii #wyzwanie6w1 nasz team #fitquartet miał do wykonania zadanie - udokumentować ćwiczenia na mięśnie brzucha :)
Moje Dziewczyny nie zawiodły ;) Trening wykonały, zdjęcia zrobiły, dzięki czemu uzyskałyśmy taki oto efekt ;)


Przypominam Wam również o trwającym konkursie! Możecie wygrać kosmetyki adidas. Wystarczy, że polubicie mój fanpage na FB oraz napiszecie w komentarzu pod tym, bądź poprzenim postem, dlaczego właśnie do Was ma trafić dezodorant! :)
_______________________________________________________________

Ogłoszeń parafialnych ciąg dalszy ;) 
Bardzo mi miło, gdyż dziś odezwała się do mnie moja koleżanka Karolina. 
Karolina zdecydowała się na zmianę swojego życia - postawiła na zdrowe odżywianie oraz trening ;) 
Chciałabym, żebyście zapoznali się z jej metamorfozą! Jest to niezwykle motywująca postawa! Należy brać z niej przykład! :) 



Dowód, że jeśli się chce, to się da i nie ma rzeczy niemożliwych! 
____________________________________________________________

Dziś chciałam Wam również pokazać mój tydzień w zdjęciach ;) 


Piękna polska złota jesień ;)
Ostatnio nierozłącznym elementem mojego stroju jest kapelusz!


Parcie na żarcie - standardowo ;) 1. wariacja na temat fitburgerów - bułka wieloziarnista, mięsko wieprzowe od szynki na parze, sałata, pomidor, ogórek kiszony, cebulka oraz odrobina majonezu ;)
2. kasza pęczak, pierś z kurczaka na parze, sos pieczarkowy oraz brokuł;
3. owsianka z bananem oraz cynamonem :)

Życzę wszystkim spokojnej niedzieli oraz miłego tygodnia! ;) 
Do usłyszenia już niedługo! <3

4 komentarze:

  1. kapelusze kocham :) a metamorfoza naprawdę świetna :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Fajny przepis, super metamorfoza - wystarczy chcieć!

    OdpowiedzUsuń
  3. Super metamorfoza, czuję się zmotywowana i biorę do pracy!
    całuję G.

    OdpowiedzUsuń

Napisz, co sądzisz