23 kwi 2017

Nie wszystko w życiu jest tak proste czyli o trudnych decyzjach, które należy podejmować



Nie jestem specem od relacji damsko-męskich i każdorazowo się w tym utwierdzam. Nie mam pojęcia, w jaki sposób zbudować coś trwałego, jak postępować i jakich błędów nie popełniać.

22 kwi 2017

Oferta śniadaniowa w łódzkich lokalach - czyli co jadam na śniadanie, gdy jestem w Breadni

Gdybym miała wymienić czynność, która sprawia mi ogromną przyjemność, z pewnością wskazałabym na przesiadywanie w knajpach i raczenie się dobrym jedzeniem. 

Lubię ładne i klimatyczne miejscówki. A jeśli w tych miejscówkach dobrze mnie nakarmią i napoją, staję się najszczęśliwszą kobietą na świecie. 

11 kwi 2017

Reaktywacja kobiecych wtorków na blogu. Przedłużanie i zagęszczanie rzęs – zbędna zachcianka czy urodowy must have?


W ostatnim czasie coraz większą popularnością cieszą się różne zabiegi medycy estetycznej. Są to różne procesy, niektóre mniej, niektóre bardziej inwazyjne. Cel jest jeden – upiększenie nas.

Co prawda przedłużanie i zagęszczanie rzęs zdecydowanie nie zalicza się do aż takiej ingerencji, jednak jeden prosty trik potrafi odmienić całą twarz. Zagęszczone i przedłużone rzęsy to gwarancja, że mimo braku makijażu, nasze spojrzenie nabierze głębi. 

10 kwi 2017

Spotkanie Fit Blogerów w Warszawie i Światowy Dzień Zdrowia



Światowy Dzień Zdrowia, z tej okazji 7 kwietnia w Warszawie zorganizowane było spotkanie Fit Blogerów. Wskoczyłam w pociąg i swe kroki skierowałam do Biblioteki Narodowej w Warszawie, aby wziąć udział w spotkaniu dedykowanym blogerom. 

Niektórzy z prelegentów byli mi znani, między innymi przesympatyczny, Sebastian Goszcz. Nie zawiodłam się na jego wystąpieniu – merytorycznie, z dozą humoru i ciekawym wnioskiem.
Sebastian posłużył się ciekawą anegdotą o lwie i antylopie. Pokrótce: wyobraź sobie życie na sawannie. Każdego wieczora antylopa kładzie się spać z myślą, że jak tylko wstanie dzień, ona musi jak najszybciej biec, by uciec przed lwem – inaczej stanie się jego przekąską. Na tej samej sawannie, wieczorem, lew rozmyśla – muszę być jutro wystarczający szybki, by dogonić najwolniejszą z antylop. Inaczej śniadanie przejdzie mi koło nosa.

Jaki jest wniosek?

 Jak tylko wstanie dzień – zacznij biec. 

Opowiastka ta zapadła mi w pamięć nie bez przyczyny. Borykam się z wyzwaniami w życiu zawodowym, dlatego też zamiast zwlekać, powinnam zacząć działać. Skoro dotychczasowy porządek  nie sprawdza się, może czas najwyższy obrać inną drogę i zapier*alać? 

Wystąpienie, na które czekałam i wiązałam z nim dosyć spore nadzieje, ku mojemu rozczarowaniu, nie doszło do skutku. W zastępstwie pojawił się wspólnik prelegenta, który niestety nie był w stanie uraczyć nas rozwinięciem wystąpienia zatytułowanego: „YouTube – jak zacząć?”. 

Na spotkaniu Fit Blogerów pojawiła się również Magdalena Rodak-Dębowska, która prowadzi branżowy blog o komunikacji w branży fitness. Magdalena wspominała między innymi o tym, że występując w Social Media, powinniśmy kierować jeden spójny komunikat. Natchniona i zainspirowana słowami Magdaleny, od razu po powrocie do domu, zmieniłam adres bloga na laskasilaczka (chciałam ujednolicić nazwy we wszystkich swoich kanałach). Jednak blog nie odnotował ani jednego wyświetlenia pod nową nazwą, co trochę mnie przeraziło – natychmiast wróciłam do zmotywować. 

Czy to dobrze, czy to źle? Sama nie wiem. Blog jest dla mnie przestrzenią wymiany myśli, to tutaj mogę wypluwać z siebie słowa. Jeśli ktoś ma ochotę się ustosunkować do mojej wypowiedzi, zostawi komentarz. Jeśli ma ochotę, to przeczyta. Jeśli ma to w dupie – zwyczajnie skorzysta z opcji krzyżyk w prawym górnym rogu.

To jest właśnie ta kwestia – piszę swojego bloga po swojemu, nie muszę od razu wchodzić w sztywny kanon, ja potrzebuję spontaniczności w działaniu. Nie potrafię wszystkiego od A do Z zaplanować – nie jestem strategiem. 



Podobny wniosek wysunęli Fit Lovers, którzy byli obecni jako audytorium podczas spotkania. 

Pamela powiedziała, że jest zaskoczona jak wiele należy zaplanować, aby osiągnąć sukces, chociażby w social media. Przyznała, że oni działają spontanicznie, poza tym czerpią ogromną radość z dzielenia się z innymi swoją pasją. I tutaj chyba tkwi klucz do sukcesu – baw się tym, czerp radość i przyjemność, a ludzie docenią Twoje zaangażowanie. Jeżeli ktoś jest sfokusowany tylko i wyłącznie na sukces mierzony ilością like’ów – nie tędy droga.


31 mar 2017

Podsumowanie miesiąca - mój marzec



Końcówka marca mnie zaskoczyła, nie spodziewałam się takiego obrotu spraw. W pewnym sensie czuję, że tracę coś dla siebie bardzo cennego, a z drugiej strony z ogromną ciekawością patrzę w przyszłość. Życie składa się z różnych sytuacji, nie zawsze dla nas korzystnych.

27 mar 2017

Czekoladowy pudding z owocami i bakaliami - FIT deser



Zawsze z zachwytem patrzę na te wszystkie fit pyszności, które ludzie udostępniają na swoich kanałach social media. Zapisuję wszystkie przepisy i inspiracje, ale nigdy z nich nie korzystam. Dlaczego? Wymówka nr 1 – brakuje mi czasu. Wymówka nr 2 – często w fit deserach znajdują się różne składniki, których nazwy są dla mnie obce, a ja nie mam pojęcia, gdzie je kupić. 

24 mar 2017

Podsumowanie mojego tygodnia - treningi, żywienie + moja urodowa metamorfoza



Przychodzę do Was z podsumowaniem mojego tygodnia. Było aktywnie i pracowicie, a ja czuję się dumna, że udało mi się wykonać mój plan w 100%. Niekwestionowanie najważniejsza rzecz: wznowiłam swoje treningi na siłowni. Do lata zostały trzy miesiące, czeka mnie wyjazd na zasłużony urlop, dlatego chcę dobrze czuć się w swoim ciele. Zostało wystarczająco dużo czasu, aby dokonać zmian wizualnych, wzmocnić ciało, zredukować tkankę tłuszczową i delikatnie wyeksponować mięśnie – w sam raz na plażę :)