Co jeść, by być FIT? Przykładowe zdrowe posiłki. Jedzeniowe inspiracje - zdjęcia

Odkąd zaczęłam wprowadzać do swojego życia świadome i zdrowe odżywianie, przykładam coraz więcej uwagi do sposobu podania posiłku. Dbam o estetykę - chcę, by było nie tylko smaczne, ale również cieszyło oko ;) Względom estetycznym sprzyja fakt, że jem teraz dużo warzyw i owoców - dzięki temu na talerzu jest kolorowo i zazwyczaj sporo się dzieje ;) 

Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami moich posiłków.

1. Jajko sadzone w papryce + rukola; 2. Wiosenna jajecznica z warzywami; 3. Zapiekane ziołowe bagietki z warzywami i kurczakiem; 4. Kanapki pełnoziarniste z guacamole i pomidorami.

Uwielbiam testować nowe przepisy - jak tylko spotkam coś wyjątkowego, to od razu robię screeny, dzięki czemu nazbierało się już tego sporo ;) Nałogowo przeglądam i za każdym razem zachwycam się "czego to ludzie nie wymyślą" :) 

1. Spaghetti zapiekane z mozzarellą i świeżą bazylią; 2. Smoothie bananowo-truskawkowe <3; 3. Świeży sok z marchewki, buraka i jabłka; 4. Potrawka z brązowym ryżem, duszoną cukinią i pomidorami

A Wy chętnie korzystacie z gotowych przepisów czy puszczacie w kuchni wodze fantazji? ;)

Jakie są Wasze ulubione/sprawdzone przepisy na zdrowe i pyszne jedzenie :)