26 maj 2015

Co jeść, by być FIT? Przykładowe zdrowe posiłki. Jedzeniowe inspiracje - zdjęcia

Odkąd zaczęłam wprowadzać do swojego życia świadome i zdrowe odżywianie, przykładam coraz więcej uwagi do sposobu podania posiłku. Dbam o estetykę - chcę, by było nie tylko smaczne, ale również cieszyło oko ;) Względom estetycznym sprzyja fakt, że jem teraz dużo warzyw i owoców - dzięki temu na talerzu jest kolorowo i zazwyczaj sporo się dzieje ;) 

Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami moich posiłków.


1. Jajko sadzone w papryce + rukola; 2. Wiosenna jajecznica z warzywami; 3. Zapiekane ziołowe bagietki z warzywami i kurczakiem; 4. Kanapki pełnoziarniste z guacamole i pomidorami.


Uwielbiam testować nowe przepisy - jak tylko spotkam coś wyjątkowego, to od razu robię screeny, dzięki czemu nazbierało się już tego sporo ;) Nałogowo przeglądam i za każdym razem zachwycam się "czego to ludzie nie wymyślą" :) 
1. Spaghetti zapiekane z mozzarellą i świeżą bazylią; 2. Smoothie bananowo-truskawkowe <3; 3. Świeży sok z marchewki, buraka i jabłka; 4. Potrawka z brązowym ryżem, duszoną cukinią i pomidorami

A Wy chętnie korzystacie z gotowych przepisów czy puszczacie w kuchni wodze fantazji? ;)


Jakie są Wasze ulubione/sprawdzone przepisy na zdrowe i pyszne jedzenie :)


7 komentarzy:

  1. Pyszności :)
    Propozycji mam miliony, ostatnio zajadam się makaronami z warzywami :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Rewelacyjny przepis. Bardzo zdrowe danie!!!

    OdpowiedzUsuń
  3. Bardzo smaczne propozycje posiłków :)

    OdpowiedzUsuń
  4. ale wszystko pięknie i smacznie wygląda! :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Same pyszności! Uwielbiam takie posiłki :)

    OdpowiedzUsuń

Napisz, co sądzisz