26 sty 2016

Przepis na pyszne zielone smoothie

Drugi dzień wyzwania dobiega końca, a ja przychodzę do Was z przepisem na przepyszne i zdrowe smoothie. Zblendowane warzywa i owoce to doskonały sposób na szybką przekąskę. Przygotowanie zajmuje kilka sekund, a my mamy spokojne sumienie i pewność, jakie składniki znajdują się w środku :) 


Moja propozycja na green monstera: 
  • mandarynka
  • banan
  • gruszka
  • kiwi
  • garść rukoli
  • odrobina wody
Wszystkie składniki blendujemy i pijemy :)

***
Pamiętajcie, że smoothie typu green monster to dobry sposób na detoks oraz przyśpieszenie przemiany materii. Jeżeli więc zależy nam na pozbyciu się zbędnych kilogramów, a przy okazji chcemy poprawić kondycję swojej skóry, włosów i paznokci, warto włączyć zielone koktajle do swojej diety.

Macie jakieś swoje ulubione i sprawdzone połączenia smakowe? ;) 

2 komentarze:

  1. Smacznie to wygląda,chyba spróbuje zrobić ;)
    http://czarymery.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. Wygląda pysznie. Uwielbiam takie zdrowe koktajle:-)

    OdpowiedzUsuń

Napisz, co sądzisz